ULTIMA HORA

Tiene 80 años pero cuerpo de 20, se levanta en la madrugada a correr y luego va al GYM 3 horas

 

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A sus 80 años Ernestine Shepherd se levanta a las 2:30 de la madrugada para correr 10 millas y se ha convertido en la mujer fisicoculturista más longeva del mundo, por lo cual forma parte del libro Guinness.

Ernestine se mantiene súper activa trabajando como entrenadora personal, maratones y durante años también fue modelo profesional. Pero lo que más le apasiona es inspirar a otros, según contó a la revista People.

“El ejercicio me mantiene feliz y me hace sentirme viva. Siempre le digo a todo el mundo que la edad no es más que un número, y si existiera una píldora contra el envejecimiento, sería el ejercicio”, dijo a la revista.

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